segunda-feira, julho 27, 2009

7ª Prova de Mar Baía de Sines promete grande espectáculo

A magnífica Baía de Sines volta a ser o palco de uma das provas de Águas Abertas que mais tem agradado aos nadadores nacionais e que já vai na sua 7ª edição. Perspectiva-se um número recorde de inscrições e a presença, uma vez mais, de algumas das grandes figuras da natação nacional, que prometem um grande espectáculo na manhã do dia 2 de Agosto na Praia Vasco da Gama (10h00).

A 7ª Prova de Mar Baía de Sines é organizada pelo Clube de Natação do Litoral Alentejano (CNLA), com os apoios da Câmara Municipal e Junta de Freguesia de Sines, bem como da Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), que engloba esta competição no Circuito de Travessias Vale do Tejo.

A competição conta este ano com três distâncias: 2000m (nascidos em 1995 e mais velhos - atletas Federados portadores de licença FPN de Águas Abertas, ou Master de Águas Abertas), 1000m e 500m (ambas Provas de Divulgação), aberta a atletas federados e não federados com idade igual ou superior a 14 e 10 anos, respectivamente, à data de realização da prova.

Para a Prova Oficial (2000m), os prémios monetários voltam a ser aliciantes e este ano ascendem um total de 1250 euros, assim distribuídos (em masculinos e femininos): 1º 250€, 2º 150€, 3º 100€, 4º 75€ e 5º 50€.

As inscrições estão abertas e podem ser feitas através do endereço electrónico cnla2001@gmail.com ou secretaria@cnla.net, do fax 269 862 279, ou por correio para o endereço da organização (Estrada da Costa do Norte, Lote B – R/C, Loteamento das Percebeiras, 7520-134 Sines) até dia 29 de Julho às 20h00. Admitem-se inscrições chamadas de “última hora” (atenção que são mais caras) e que poderão efectuar-se no secretariado da prova até uma hora antes do início da competição. O CNLA coloca à disposição na sua página da Internet (http://cnla2001.blogspot.com/) ou, por solicitação, envia por fax, correio normal ou electrónico, as Fichas de Inscrição e o Regulamento da competição.

Sardinhada CNLA
Passe um dia inesquecíve, depois da prova, o CNLA oferece a sua já famosa mega-sardinhada a todos os nadadores e acompanhantes!

- Regulamento 7ª Prova de Mar Baía de Sines 2009 - CNLA
- Ficha de Inscrição - Individual
- Ficha de Inscrição - Equipa
- Cartaz da Prova

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17 Comments:

Anonymous Anónimo said...

Mas que prémios aliciantes, lol

segunda-feira, julho 27, 2009 2:44:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

E quem não gosta de Sardinhas? Pão e Salada? Ou há qualquer coisa para a brigada anti-sardinhadas?

Um abraço e até domingo

segunda-feira, julho 27, 2009 3:50:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

Há febras também!!! ;) Realmente esta prova é demais, cenário fabuloso, prova altamente e almoço do best. EU VOU!

segunda-feira, julho 27, 2009 4:46:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

Se houver umas imperiais, no final até vai bem!...

segunda-feira, julho 27, 2009 5:23:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

não foi esta prova q o ano passado foi votada aki no BA como uma das melhores em Portugal?

segunda-feira, julho 27, 2009 6:04:00 da tarde  
Anonymous David said...

eu nao tou federado na fpn, mas gostava de saber se posso participar nesta prova e nas proximas que ai veem de mar??

agradecia resposta

David Grachat

segunda-feira, julho 27, 2009 7:39:00 da tarde  
Anonymous Vasco Rodrigues said...

Olá!
Vou participar numas provas na galicia e como nunca usei estes produtos cá, tenho uma questão:
A lanolina usa-se sozinha ou mistura-se com vaselina? Há alguma formula para fazer a mistura, tipo X partes de vaselina para Y partes de lanolina?
Agradecia que me esclarecessem estas duvidas caso tenham respostas porque eu vou para cima no próximo dia 15.

segunda-feira, julho 27, 2009 9:19:00 da tarde  
Anonymous VC22 said...

Olá David,

Que eu saiba é necessário ser Federado em Águas Abertas para a prova dos 2Kms mas não para as de 1000 e 500m. Em http://www.cnla2001.blogspot.com/ podes consultar o regulamento (vê tambem a possivel excepção para os atletas do Triatlo) está tudo na lateral direita do blog.

No anadar podes consultar um calendário de águas abertas com o regulamento de várias provas

abraço e espero que apareças

Vitor

segunda-feira, julho 27, 2009 9:49:00 da tarde  
Blogger CNLA said...

Caro David:

Na prova de 2000m os nadadores têm mesmo de ser portadores da licença FPN de Águas Abertas ou Master de Águas Abertas. Contudo, as provas de 1000m e 500m não têm qualquer tipo de inscrições. Sabemos bem que um grande atleta como tu desejaria participar nos 2000m. Não sabemos se ainda será possível obter essa licença na FPN por esta altura. Ainda assim teremos todo o gosto em receber-te em qualquer uma das distâncias. Seria uma honra poder contar contigo.

Um abraço.

segunda-feira, julho 27, 2009 10:35:00 da tarde  
Anonymous Sidney said...

Exm Sr David Grachat

É claro que pode participar na 7º prova de mar da baia de sines o CNLA vai na 7º ediçao da prova de mar da Baia de sines e desde o inicio que encara esta prova nao so para os atletas federados/ elite mas também para os nao federados(populares)

Tenho todo o gosto em convida-lo a participar nesta belissima prova de mar com uma excelente paisagem, excelente almoço a seguir a prova, um excelente dia de praia e de convivio e com a fabulosa presença das "tasquinas" que promovem alguns dos pratos tipicos da regiao e nao só.

Pode fazer a sua iscriçao em:

http://www.cnla2001.blogspot.com/

ou

acessar directamente á ficha de inscriçao atravéz do link:

http://www.fileden.com/files/2007/12/26/1663515/Ficha_Individuais_ProvaMar2009_Rev02.xls

como nao é federado na parte onde esta escrito "Tipo de Participante" Assinale "Popular"

A inscrissao deverá ser enviada para: secretaria@cnla.net

Obrigado

Espero ter ajudado.

Cumps:Sidney ;)

terça-feira, julho 28, 2009 12:06:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

caro vasco rodrigues:

o truque não está na quantidade de vaselina e lanolina, mas no numero de dedos usado durante a aplicação da mesma e no cuidado com q se aplica a mesma!

A performance depende então da correcta aplicação da vaselina!

melhores cumprimentos

terça-feira, julho 28, 2009 10:16:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

para os menos esclarecidos aqui vai o menu:as fabulosas sardinhas de Sines(as melhores do mundo),febras,saladas,imperial,vinho tinto e branco,frutas,e muita animação e camaradagem.
portanto o que está a espera para vir passar um dia magnifico na bela baia de Sines?

Boa viagem a todos

terça-feira, julho 28, 2009 11:10:00 da manhã  
Anonymous David Grachat said...

ja enviei a inscriçao, dia 2 la estarei! :)

muito obrigado a todos pelas resposta

terça-feira, julho 28, 2009 11:32:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

BA:

10.16 vai ser o melhor comment do ano, certo?

loooooooooooooooooooooooooooooooooool

terça-feira, julho 28, 2009 2:24:00 da tarde  
Anonymous Vasco Rodrigues said...

Caro Anónimo das 10:16:00 AM
As coisas que fazes com o teu treinador eu não me interessa. Desculpa lá a minha ignorância, deves ter nascido ensinado.
Espero que te ponham a vaselina com o dedo, até ao cotovelo. E com areia... Palhaço...

BA depois do comment deste inteligente, espero que não censures a minha resposta.

terça-feira, julho 28, 2009 5:11:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

Há nadadores, q só usam vaselina ou só lanolina, e outros q utilizam as duas, aplicando primeiro a vaselina e depois a lanolina.
No entanto, mesmo não sabendo qual a temperatura da água q vais encontrar, aconselho-te a utilizar apenas vaselina não manipulada (compra-se nas fármacias em latas de quilo) q é mais grossa e proteje bastante bem.

quarta-feira, julho 29, 2009 10:37:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

INCRIÇÕES para a 7ª Prova de mar da Baia De Sines "ALARGADAS ATÉ DIA 31 DE JULHO"

mais informaçoes

http://www.cnla2001.blogspot.com/

quarta-feira, julho 29, 2009 10:33:00 da tarde  

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