sexta-feira, fevereiro 19, 2010

5 em estágio em Serra Nevada

Os nadadores Alexandre Agostinho PORTINADO, Simão Morgado CNA e Diana Gomes CNA e os treinadores Paulo Costa PORTINADO e Filipe Coelho CNA estão em Serra Nevada num estágio de 19 dias a 2400 metros de altitude.

A FPN apoia a realização deste estágio, que é de grande importância na preparação dos nadadores com vista obterem mínimos para os próximos Campeonatos da Europa de Verão em piscina longa.

Não percam de seguida os links dos relatos diários de Paulo Costa ao site da PORTINADO.

- Reportagem Paulo Costa: 1º/6ºdia / 7ºdia / 8º/9ºdia / 10º/11ºdia / 12ºdia

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26 Comments:

Anonymous contazulejos said...

Excelente iniciativa.
Obrigado ao Paulo por partilhar algumas das experiências vividas no estágio, parabéns à FPN por apoiar este estágio.
Tenho lido regularmente o "diário" do Paulo.
Continuação de bom estágio!

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 9:30:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

o mai e o giga tb lá estão

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 10:08:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

Só com este espírito é que a natação pode evoluir em Portugal.

Parabéns Paulo Costas!

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 12:41:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

quem são o mai eo giga?

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 12:52:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

qd eu for convocado para 1 estagio, tb quero ir a um destes em k se faz esqui. :)

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 1:59:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

Juizinho pessoal...

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 2:14:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

certamente a custas deles próprios (mai e giga???...

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 2:41:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

12.52 são. JORGE MAIA E LUIS VAZ DO FAMALICÃO.

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 2:42:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

GRANDES FÉRIAS, GASTOS EXTRAS, DEPOIS NÃO FAZEM ESTÁGIOS EM PORTUGAL..PORQUE??????

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 2:44:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

ENGRAÇADO, NA SEMANA DA PASCOA TAMBEM VOU PARA LÁ, MAS AS MINHAS CUSTAS!!!!!

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 2:45:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

SE CÁ NEVASSE FAZIA SKA SKIIIIIIII
:)

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 3:09:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

ESta coisa de treinar em altitude com nadadores velocistas é engraçado. Será pela altitude ou pela neve!?

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 3:13:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

19.2.2010

0 records absolutos
0 records de categorias seniores, juniores
1 record da descida do "rio" em snowboard

:)

Ass:SóRir

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 4:01:00 da tarde  
Anonymous MASTER said...

Realmente ele há coisas!
Ir pra Serra Nevada c/um nadador de 100L, os 2400mt de altitude vão influenciar btte!

Era melhor e mais barato terem ficado por cá!
Mas pelo que li, devem ter sido umas boas mini-ferias!

cmp

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 5:40:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

vocês não têm vidas?? então metam se nelas!! a não ser que não sejam tão interessantes como as dos outros!!

deixem a parvoice de lado e treinem que ganham mais

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 7:59:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

tão queridos que eles são todos

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 9:21:00 da tarde  
Anonymous contazulejos said...

é inacreditável a quantidade de gente parva que embora se esforce para dar o seu melhor não consegue escrever nada produtivo através dos seus comentários.

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 9:33:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

alguém sabe se eles desceram as pistas com ou sem jaked?

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 10:55:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

Mas será que voces so sabem reclamar?

A inveja é muito má.

Bom resto de estágio para todos.

P.S. A minha bike ta boa? xD

Ass: stª rita

sexta-feira, fevereiro 19, 2010 11:12:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

Com jaked descem até à base e com curva bem feita o balanço é tal que ainda conseguem subir e só param no cume !

sábado, fevereiro 20, 2010 12:41:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

enquanto uns clubes apoiam os seus atletas o Belenenses acaba a natação em Abril

sábado, fevereiro 20, 2010 5:49:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

a bruços!

sábado, fevereiro 20, 2010 6:58:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

ESCLARECE 5:49 BELENENSES ACABA A NATAÇÃO EM ABRIL???????

segunda-feira, fevereiro 22, 2010 9:21:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

Entendi bem, Belenenses acaba coma a modalidade de natação pura.
As coisas não andam bem?
Primeiro foi a Inácio que desistitu das AA e agora a NP acaba?!
Mistério.....lol

segunda-feira, fevereiro 22, 2010 10:33:00 da manhã  
Anonymous Anónimo said...

Deixem-se de bocas e deixem o Belenenses em paz! É claro que a natação vai continuar e forte!

segunda-feira, fevereiro 22, 2010 4:44:00 da tarde  
Anonymous Anónimo said...

Em Abril sim 9:21

O que corre é isso: em Abril no Belenenses já não há natação pura

segunda-feira, fevereiro 22, 2010 6:14:00 da tarde  

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